Белая диета после чистки зубов

Консультация врача

Белая диета после отбеливания зубов относится к особому типу питания, когда пациент в пищу употребляет продукты без выраженных пигментов. «Прозрачная» диета назначается после процедуры отбеливания или чистки зубов Air Flow. Ее рекомендуют для закрепления эффекта и сохранения полученного цвета.

Продолжительность белой диеты после чистки зубов

Белой диетой называют рекомендованное питание, которое употребляют после того, как была проведена процедура отбеливания зубной эмали. Корректировкой является не количественные, а качественные показатели пищи. Диету соблюдают, чтобы защитить эмаль, потому что нельзя после чистки зубов употреблять пищу с синтетическими и природными красителями.

Профессиональное отбеливание ослабляет эмаль, почему после чистки зубов в неё проникают вещества, которые могут окрашивать и раздражать. Если игнорировать рекомендации доктора, то после проведения отбеливающих процедур эффект белоснежной улыбки не сохраняется. Наоборот, эмаль темнеет, принимая розовый или сероватый цвет.

Бесцветную или белую диету после отбеливания нужно поддерживать от одной недели до 10 дней. Но стоматологи рекомендуют сохранять щадящий рацион питания около 20 дней, чтобы эмаль могла полностью восстановиться.

Что можно есть при белой диете

Что делать после чистки зубов? Нужно подобрать такой рацион, чтобы употреблять «бесцветные» и полезные продукты:

• Пища, содержащая фтор и кальций;
• Продукты с витаминами С, А, Е.

Белая диета после чистки зубов положительно скажется на состоянии эмали и иммунитета.

Белая диета отбеливания зубов, список продуктов, которые можно употреблять в пищу, состоит из:

• Куриного мяса, белой рыбы, яичного белка;
• Рисовой, овсяной, перловой крупы, макаронных изделий;
• Белого перца, термически обработанного корня сельдерея и белокочанной капусты, очищенного огурца, картофеля;
• Мягких сыров, сливочного и растительного масел;
• Белой фасоли, грибов;
• Хлеба;
• Бананов, груши (без кожуры).

 Продукты, которые нельзя есть после чистки зубов

После отбеливания эмали для сохранения результата самыми важными являются первые 14 дней. Поэтому для сохранения и закрепления эффекта от проведенной чистки стоматологи рекомендуют белую диету при отбеливании зубов.

На протяжении 4-х суток из рациона исключают продукты, влияющие на оттенок эмали:

• Чай кофе, кока-колу;
• Какао, шоколад;
• Сок, морс, газировку;
• Цветные овощи – свеклу, морковь;
• Продукты с красителями (вино, конфеты, напитки, мороженое);
• Фрукты и ягоды, влияющие на цвет эмали (чернику, голубику, жимолость, смородину, клубнику, черешню, вишню, гранат, сливу, виноград);
• Цитрусовые;
• Специи (паприку, базилик, куркуму, шафран, карри);
• Отказаться от курения и ярких тонов помады.

Общие советы

Чтобы не нарушать белую диету и не питаться одной картошкой или молоком, нужно придерживаться следующих принципов:

• Употреблять только разрешённую пищу;
• Не отказываться от белой рыбы и мягкого сыра;
• Блюда готовить на пару или отваривать;
• Исключить специи, томатную пасту, уксус.

От белой диеты после очистки не будет 100% результата, если пациент продолжит курить. Эта привычка приводит к серости эмали, которая ослаблена после процедуры.

Цена на отбеливание зубов варьируется от 2500 до 7500 в зависимости от метода и количества этапов, включенных в процедуру (это может быть реминерализация или фторирование).

Консультация врача